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文化天地

馬拉松 一場戰(zhàn)勝自己的斗爭
發(fā)布時間:2018-12-27 丨 閱讀次數(shù):5053

雖然翻過大大小小的幾十座山頭,,也算如旅平川,,但馬拉松于我而言,,曾一度是遙不可及的,。直到去年,,在山友的鼓勵下,,我參加了人生第一次馬拉松——楊凌國際馬拉松,,只可惜成績不好,,感覺也特別糟糕,。但確實覺得跑步對身體健康有益,,又能夠改變中年油膩男的形象,,就一直堅持跑步。

今年,,得知西安馬拉松賽事后,,我又蠢蠢欲動,完全忘記上次的失落和挫敗,,全心投入到人生第二次全程馬拉松,。我非常期待能夠在這座像家一樣的城市跑一場馬拉松,,跑過熟悉的大街小巷,、跑過鐘樓,、跑過大雁塔,、跑過大明宮……這是一種神奇而美妙的體驗,,更是一種驕傲和自豪,。

比賽當(dāng)天早上四點半起床,到達起點后,,和一起參加跑馬的朋友合影留念,然后找到自己所屬的起跑區(qū)域,,靜等比賽開始的槍聲。因人數(shù)太多根本跑不開,,槍聲響起七分鐘后我才通過起點,到西大街后人員稍微松散一些,,便一路從D區(qū)超到C區(qū)最前面,。

賽前跑步鍛煉從未超過15公里,其實內(nèi)心一直忐忑,,不確定自己能否堅持完賽,,跑到科技路的時候,旁邊有個輪椅跑者,,感動于他的意志和運動精神,,也給自己打氣,一定要堅持跑下來,,至少要比上次的成績好,。隨后腳掌便出現(xiàn)顛痛,,26公里的時候,腳踝扭傷,,找到醫(yī)療保障組給腳踝噴云南白藥,,按摩一會,跑起來涼颼颼的感覺,,一公里后不斷出現(xiàn)這個問題,,只能每看見一個醫(yī)療組,,就噴藥按摩,,33公里后,大腿不是那么疼了,,起步,、配速跑完全沒有問題,但是加速不聽使喚了,。西馬一路的補給很好,,超過半馬之后有綠豆糕和大棗,,當(dāng)即抓起一把大棗,經(jīng)過環(huán)城東路沖向大明宮,,比上次快了26分鐘,本次凈成績04:07:39,,總體排名5100多,。

馬拉松的感覺其實就是一個與心靈對話的過程,,過程很虐人,,到達參賽終點的那刻感覺整個視野都開闊了,那些跑步中的意志的煎熬和身體上的酸楚全部都拋諸腦后,,只剩下一個感覺,,那就是“爽”!跑后我也一直在思考,,42.195公里的距離,,想要完賽,必須具備一定的體力,,其次就是意志力,,意志力會在你身體痛苦的時候,逼迫你想盡一切辦法繼續(xù)跑下去,,這就是我感悟到的馬拉松精神,。